Plus est en toi...ou la version blonde et sportive de "Yes we can"

Cette année vous aviez décidé de changer.

Plus de sport enfermés entre 4 murs .

Plus de salle de gym, si belle et moderne soit elle.

Vous vouliez profiter des bienfaits du climat de votre île du Pacifique .

C'est donc pleine de bonnes résolutions que vous avez repris votre raquette trois fois par semaine.
Sur votre lancée vous avez décidé de ne point vous arrêter là et de compléter par un cours hebdomadaire de "physique" avec un coach .

Vous auriez du vous méfier quand vos copines ont décliné votre proposition.

Il en est resté qu'une, dont le oui n'était pas franchement spontané ...(Son regard furtif dans la vitre avant d'acquiescer  et son air résigné ne vous ont pas échappé )...juste un murmure dans sa langue maternelle que vous avez traduit par un "à nos âges nous  sommes bien obligées de passer par là...".

C'est donc pleine de courage et d'entrain forcé que vous avez rejoint hier matin votre "entraîneur sportif personnel" pour votre première leçon de remise en forme physique.

D'abord c'est un blond , un vrai (ceux qui connaissent Gad Elmaleh verront à quoi vous faites allusion ).
Vous auriez dû vous méfier...
Ils vous accueille avec un grand sourire et un "Salut les filles  en forme, on va y aller doucement . Dites vous que c'est bon pour ce que vous avez !"
Vous vous êtes bien sûr retenue de lui demander à quoi il faisait allusion, la liste étant longue selon vous.

Le cours commence  pas des tours de piste...

Dès les premiers mètres vos pires souvenirs vous reviennent en mémoire.
Ceux de vos cours de gym en Troisième.
Quand la prof, femme d'un homme politique (très connu),  vous obligeait à grimper à la corde lisse quand vos copines de classe avaient droit à la corde à noeuds et vous faisait faire systématiquement un à deux tours de terrain supplémentaires, pour des raisons que vous ignoriez (vous osez espérer que ce n'était pas parce qu'elle savait que vos parents ne mettaient pas dans l'urne le même bulletin qu'elle)....Mais c'est une autre histoire .

Vous continuez donc l'entraînement avec votre coach par des séries d'abdos bien rythmées suivies de quelques étirements avant d'attaquer le travail  cardio.
Rien de compliqué, pas de matériel dernier cri...juste une bonne vieille corde à sauter.
Et c'est parti pour 10 minutes de sautillements .

Là c'est facile, vous connaissez, vous sautez allègrement d'autant plus contente que votre copine qui vous avez battu à la course a du mal à coordonner ses bras et ses jambes et s'emmêle les pinceaux pendant que vous enchaîner vos bonds joyeux en passant d'un pied sur l'autre.

Mais c'est long dix minutes, surtout passé 40 ans...

Au fur et à mesure vos sautillements se font moins légers , vos semelles adhèrent de plus en plus au sol, vos pieds pèsent une tonne.

Vous retrouvez d'anciens réflexes et guettez le moment ou votre Coach tourne le dos  ou s'occupe de votre amie pour vous arrêter. Mais deux élèves c'est facile à surveiller simultanément et il ne met pas longtemps à démasquer votre supercherie.

Enfin la cloche qui annonce la fin de chaque heure sonne votre délivrance qui pour vous n'est pas loin de ressembler à l'hallali .

Votre copine n'est pas en meilleur état, ensemble vous vous traînez jusqu'au club house pour prendre un remontant.

Le barman vous voit arriver en souriant:

-"ça a été dure on dirait, qu'est ce que je vous sers mes p'tites dames?"

Vous croisez le regard de votre partenaire de souffrance et lisez la même chose que dans le votre :un verre de rouge serait le bienvenu...mais l'ombre de votre coach plane au dessus vous et vous optez pour un thé vert, sans sucre .

Bien vous a pris, le "Blond " débarque tout sourire : c'est bien les filles, aujourd'hui c'était light, on forcera la semaine prochaine et bientôt vous ressemblerez à de vraies championnes de tennis.

Et là vous ne savez pas pourquoi c'est l'image de Navratilova qui s'est imposée à vous ...et non  celle de Sharapova...Question de génération sans doute !

Comments

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Et un peu de marche sportive et trois longueurs dans ta piscine, ça peut pas suffire... Autrement,je te donne mon truc de l'an dernier : la vésicule... C'est douloureux certes, mais efficace : perdu 14 kg, pas repris un poil ;)

[mesdeuxamours]

c'est quoi le nom de ta prof de gym en troisième?!!!

[Anne Chiffon]

Alors là Sophie moi je dis chapeau !!! Sacrément courageuse la fille !!!! Et ton rappel des cours de sport de 3 ème m'a fait mal au ventre en me remémorant les cordes lisses , quelle horreur ...Quant au coup du coach qui tourne la tête je suis écroulée de rires j'aurais fait comme toi ... Alors bravo et bon courage pour cette ascension vers le dépassement de soi ...J'en reste BABA d'admiration .
Au fait Happy 14 à ton fils chéri , il ne l'oubliera pas cet anniversaire là , avec David ...
Mille baisers
Anne Chiffon